Orelha de Lutador de Jiu Jitsu

Foto: http://imawrestler.com/

Confira nosso vídeo sobre Orelha de Lutador de Jiu Jitsu

Orelha de Lutador de Jiu Jitsu

Se você pratica Jiu Jitsu, ou acompanha o mundo das lutas, com certeza já deve ter visto, ou até mesmo já deve ter sofrido com esta situação, as famosas “Orelhas de Lutador de Jiu Jitsu” ou “Orelhas de Couve Flor”.

Saiba que esta não é apenas uma caraterística dos lutadores de Jiu Jitsu, muitos lutadores de Judo, luta-livre, luta olímpica, greco-romana wrestling, rugby, entre outras, também sofrem com este trauma.

Trata-se de um tipo de hematoma causado por diversas formas, entre elas, pelo contato entre os lutadores, pela fricção da orelha com kimono, pelo contato com o tatame, ou até mesmo causada intencionalmente por atletas que queiram ter “orelhas de lutador”. Por incrível que pareça, muitos lutadores utilizam ferramentas como alicates, chave inglesa, e até a própria faixa para “quebrar” a orelha e consequentemente ter este aspecto.

Foto: Noticias.uol.com

O que é a Orelha de Couve Flor?

A orelha de lutador de Jiu Jitsu ou orelha de Couve flor, nada mais é que um hematoma formato depois da orelha sofrer um trauma. Neste hematoma ocorre o acumulo de sangue entre o pericôndrio e a cartilagem, demonstrando um evidente aspecto de lesão, e deixando a região inchada.

Este sangue, se não for drenado, irá coagular, solidificar e enrugar a região, causando o aspecto de “couve-flor”.

Foto: www.jjfj.org

Golpes de Jiu Jitsu com pré-disposição a esta lesão

Alguns golpes de Jiu Jitsu, são mais pre-dispostos que outros, para o aparecimento das orelhas de couve flor, segue abaixo alguns exemplos:

Triângulo

O triangulo, ou melhor tentar sair a força de um triangulo, pode fazer com que você dobre a orelha, e consequentemente ocorra o trauma. Por tanto, procure na nossa sessão de defesas  a uma saída técnica do triangulo, para que você possa tentar evitar este trauma.

Passagem "Justa" de Meia Guarda

No momento em que o adversário está tentando passar a sua meia guarda, de forma justa, colado ao seu corpo e abraçando a sua cabeça, é um dos momentos mais pre-dispostos que para ocorrer este tipo de lesão, por tanto, a dica é: trabalhar as fugas de quadril e evitar que ele abrace a sua cabeça.

Entrada de Queda Estilo Double-Leg

Quando a entrada de queda Double-Leg é feita de forma errada, pode colaborar muito para que você tenha problemas como as orelhas de couve-flor.

Mas afinal, a orelha realmente quebra?

A orelha é feita de cartilagem e não possuiu ossos, por tanto, ela não quebra! Como foi, explicado anteriormente, o que ocorre é o acumulo de sangue entre o pericôndrio e a cartilagem.

Foto http://photos.rossfinlayson.com

Cirurgia Plástica, resolve?

Em 2011, fiz a cirurgia plástica de otoplastia (orelhas de abano), e aproveitei para tentar melhorar o aspecto da minha orelha em função dos traumas da prática do Jiu Jitsu. Os traumas que tinha em minha orelha, não eram parecidos com os apresentados nesta matéria, mas eram visíveis, e me incomodavam, pois de vez em quanto alguém me perguntava "o que você fez com a sua orelha?". O resultado em da cirurgia em relação a orelhas de abano foi excelente, e em relação aos hematomas, apesar de eu saber que dificilmente voltariam a ser como antes, também foi bastante satisfatório. Segue foto atual:

Região Circulada era onde existiam os traumas

Protetores ajudam ou atrapalham?

Usei protetores durante quase um ano após a cirurgia, e posso dizer que ajudam muito!

Apesar de no começo ser muito estranho, e esteticamente nada favoráveis, os protetores previvem e ajudam a continuar os treinos evitando novas lesões. Se você pretende comprar um protetor, prefira os protetores de Rugby, (aqueles que envolvem toda a cabeça), eles são mais macios e ficam mais firmes na cabeça.

Quem tem a orelha quebrada é mais casca-grossa?

O Jiu Jitsu é conhecido mundialmente por ser o xadrez humano. E como no xadrez, o fator emocional também é decisivo. Muitos lutadores querem ter a orelha estourada, para parecerem mais cascas grossas do que realmente são, ou seja, acham que esta é uma forma de intimidar os demais atletas. Orelha estourada não tem relação nenhuma com o nível do Jiu Jitsu de cada atleta. Por tanto, orelha quebrada não deixa ninguém mais casca grossa.

Como tratar a Orelha Quebrada?

Além do procedimento cirúrgico, (que é caro e tem sua recuperação demorada, levei 6 meses para voltar aos tatames), existe outras formas de tratar a lesão, uma delas é a drenagem do excesso de sangue, onde é inserida uma agulha de aspiração diretamente no trauma, e com a ajuda de uma seringa é feita a drenagem “puxando” o sangue. Este procedimento deve ser feito em até 24 horas depois do trauma, ou antes que o sangue coagule e dificulte a retirada.

Apesar de ser um procedimento relativamente simples, nunca deve ser feito em casa ou na academia, deve ser feito por um profissional habilitado (médico ou enfermeiro), juntamente com o material devidamente esterilizado, para que não haja complicações posteriores.

A orelha quebrada causa algum outro problema de saúde?

O único problema que pode evoluir em função de repetidos traumas, é uma leve diminuição da audição, mas apenas em casos extremos e de repetidos traumas que possam “fechar” a orelha e consequentemente dificultar a entrada do som. Apesar disso, nenhuma outro problema de saúde é atribuído a pessoa que tem traumas auriculares.

Na minha opinião, o único problema é o estético, que dependendo da sua profissão pode causar uma má impressão para pessoas leigas e desinformadas sobre o assunto.

 

Fonte: http://www.muitomaisacaojiujitsu.com.br

Gracie Barra e Alliance se destacam no ranking por equipes do Europeu de Jiu-Jitsu

Da última terça-feira (17) até o domingo (22), grandes emoções foram protagonizadas no Pavilhão de Odivelas, em Portugal, palco do Europeu de Jiu-Jitsu da IBJJF. Ao fim da competição, como de praxe, a Federação divulgou o ranking das equipes que mais se destacaram durante os dias da competição.

Gracie Barra, Nova União e Alliance foram destaques no adulto masculino (Foto IBJJF)

No adulto masculino, a Gracie Barra ficou em primeiro lugar, com 52 pontos, seguida da Nova União e da Alliance, com 47 e 42 pontos, respectivamente. Entre as mulheres, a primeira colocação ficou com a Alliance, que somou 45 pontos, dois a mais que a GFTeam, com 43, e nove que Atos Jiu-Jitsu, que fechou com 36.

No juvenil, destaque para a Nova União, que construiu uma boa vantagem sobre as outras equipes e contabilizou 54 pontos. Fecharam os três primeiros lugares a Atos Jiu-Jitsu, com 43, e a Over Limit BJJ, com 42. No master, domínio completo da Gracie Barra, que fechou o Europeu com 270 pontos, seguida da CheckMat, com 174, e da Nova União, com 149, encerrando o pódio entre as equipes.

Brasil com equipe formada de Jiu Jitsu será representado em Abu Dhabi, com apoio do Governo

Com apoio do governo, FBJJ forma equipe de Jiu-Jitsu para representar o Brasil em Abu Dhabi

Adultos da azul à pret e masters 1 da preta integram o time. Foto: UAEJJF/Divulgação

Através de uma parceria entre o Governo Federal, Governo do Amazonas, via Secretaria de Estado de Juventude, Esporte e Lazer (Sejel), e a Federação Brasileira de Jiu-Jítsu (FBJJ), o Brasil terá uma equipe de Jiu-Jitsu representando oficialmente o país no principal torneio internacional da modalidade. A delegação será composta por 55 atletas, 35 homens e 20 mulheres, e uma equipe multidisciplinar, formada pelo renomado técnico Zé Mario Sperry, dois fisioterapeutas, dois nutricionistas, um médico e um auxiliar técnico, que terão o privilégio inédito de vestir as cores verde e amarela no Abu Dhabi World Pro, em abril, nos Emirados Árabes Unidos.

“É uma conquista inédita para o esporte, nunca antes na história o Brasil enviou uma seleção para o World Pro de Abu Dhabi. A qualidade dos nossos atletas é indiscutível, sempre fomos os melhores. Mas, ao mesmo tempo, pecávamos muito na organização dos eventos e na valorização do esporte. Hoje, com a Federação Brasileira estamos conseguindo mudar isso e dar uma nova cara para a modalidade. Esse é só mais um passo que demos. Nossa meta ainda é tornar o jiu-jítsu um esporte olímpico”, ressalta Walter Mattos, presidente da FBJJ.

A seleção será formada com o melhor atleta de cada categoria adulta, da faixa-azul à preta, e da categoria master, somente faixa-preta, do National Pro, que rola no próximo dia 11, na Arena Amadeu Teixeira, em Manaus, na Loris Cordovil. O torneio já conta com mais de mil inscritos, e a expectativa é que esse número aumente consideravelmente com a novidade. As inscrições podem ser feitas até o dia 6 de fevereiro, nos sites da uaejjf.org ou soucompetidor.com.br.

“Já tivemos uma procura incrível por se tratar do maior torneio organizado no Brasil depois do Grand Slam. Mas, agora, com essa novidade a tendência é que a procura dos atletas aumente muito. Estamos nos preparando para um megaevento”, completa Walter.

Para o titular da Sejel, Fabricio Lima, o National Pro em Manaus vai marcar um novo ciclo da modalidade, uma vez que o evento entrará para a história ao formar uma delegação brasileira de Jiu-Jitsu no país. Além disso, o gestor acredita que a ação vai incentivar ainda mais os atletas a se prepararem e que os competidores do mundo inteiro irão voltar a atenção para o time canarinho.

“É a primeira vez que o nosso País vai contar com uma seleção brasileira e estamos radiantes com esta conquista, algo que valoriza o esporte e a nação. Somos conhecidos mundialmente pela qualidade da arte suave e temos certeza que a equipe que for classificada no National Pro vai fazer jus a este momento histórico. O Jiu-Jitsu caminha para ser uma modalidade olímpica e quanto antes nos organizarmos, mais chance teremos de ser uma potência neste esporte. E antes dos atletas chegaram à Abu Dhabi, eles vão dar show na Arena Amadeu Teixeira e, em contrapartida, iremos surpreender na estrutura e organização do evento”, destacou Lima.

(Fonte: Assessoria de imprensa)

Com pegadas dominantes e bom trabalho de guarda, vídeo de Lucas Lepri

Lucas Lepri x Roberto Cyborg

Lucas Lepri já passou por poucas e boas até se tornar um símbolo de Jiu-Jitsu completo nos tatames. Campeão mundial na faixa-preta, a fera de Minas Gerais já colocou sua habilidade à prova em alguns torneios em peso aberto, e o duelo que nós relembramos hoje é um daqueles que ficaram na história. Foi em 2010, no Pride Tournament, realizado em Long Island, nos EUA. Lepri, mais levinho, teve pela frente o grandalhão Roberto Cyborg. Mesmo em desvantagem de tamanho e peso, foi Lepri quem ditou o ritmo da luta. Com pegadas dominantes e bom trabalho de guarda, Lucas conseguiu a vitória na soma dos pontos, que incluíram uma bela raspagem, que figura entre os grandes lances do faixa-preta nas competições.
Confira o duelo no vídeo abaixo!

Dicas para desenvolver sua maturidade como lutador

13 dicas para desenvolver sua maturidade como lutador de Jiu-Jitsu

Cleiber Maia dá conselhos a um jovem lutador. Foto: Divulgação

Professor de Jiu-Jitsu , Cleiber Maia gosta de comparar as habilidades nos tatames com a música.
“Lutar Jiu-Jitsu é como afinar a corda de um violão. O ajuste da tensão te coloca no tom da música”, explica o professor Cleiber.
Segundo o faixa-preta, o grande mérito de treinar Jiu-Jitsu é aprender a tomar decisões acertadas sob pressão – algo a que a vida nos obriga a fazer o tempo todo.
“O poder de tomada de decisão está diretamente ligado à nossa capacidade de lidar com a pressão”, diz Cleiber. “Na vida, temos a opção de nos preparar responsavelmente para lidar com o mundo ou ficar à mercê das circunstâncias. A segunda alternativa normalmente gera um nível de estresse altíssimo e expressa a imaturidade de uma pessoa. Imaturidade é isto: não estar apto a tomar decisões correntes sob pressão”, resume o presidente da SJJSAF.
No artigo a seguir, o professor distribui um leque de ensinamentos para você se tornar um praticante de Jiu-Jitsu mais maduro. Busque a sabedoria!

Jiu-Jitsu e maturidade

“No Jiu-Jitsu, culturalmente, a graduação ou cor da faixa reflete a maturidade de um lutador, ou seja, a capacidade de assumir responsabilidades, uma qualidade adquirida mediante os anos de preparação para lidar com as tensões do dia a dia.
“Ter a capacidade de reagir com charme e espontaneidade em momentos de tensão é característico do artista marcial. Como eu sempre digo: ‘Lutar Jiu-Jitsu é como afinar a corda de um violão. O ajuste da tensão te coloca no tom da música.’
“Abaixo relaciono 13 fatores que ajudam a administrar o nível de tensão do dia a dia e vão contribuir para você adquirir maturidade no tatame e na vida.
1. Cuide da sua saúde
Um dos maiores legados de grande mestre Carlos Gracie foi a associação do Jiu-Jitsu a um estilo de vida saudável. O corpo doente é um corpo tenso e o cuidado com a saúde será fundamental para lidar com as inevitáveis contusões que a vida nos reserva.
2. Dedique-se ao treinamento técnico
Somente a técnica nos prepara para desafios duradouros, pois vai poupar nossa energia para que seja utilizada em momentos críticos. No entanto, toda técnica deve ser treinada de forma estratégica e o movimento deve ser vivenciado intensamente. Lembre-se: educação não tem sentido se ficar apenas no campo teórico das ideias.
3. Lute pelos seus direitos
Saber se defender, dentro da lei, para não perder a razão é fundamental para quem um dia quer ser chamado de mestre. Ninguém merece viver como um delinquente fugitivo, ao mesmo tempo em que nenhum sistema de defesa pessoal aborda tão bem o direito à legítima defesa como o Jiu Jitsu. Saiba agir com sabedoria.
4. Preze o cavalheirismo e a diplomacia
O cavalheiro tem o poder de resolver conflitos de forma diplomática sem ter de ostentar sua força ou entrar em disputas desnecessárias.
5. Esteja preparado fisicamente
É impossível dissociar o corpo físico da emoção psicológica. Suas iniciativas estarão diretamente ligadas à percepção de que o movimento é viável. O próprio entendimento na luta depende da ação corporal, e o seu preparo físico vai ajudar nesse sentido.
6. Valorize o esforço
A partir do momento que entendemos que o mérito está no esforço, perde-se o sentido do medo da derrota ou do fracasso.
7. Enfrente os problemas
Essa vivência rotineira nos mostra que as vitórias e derrotas sempre acontecem no momento certo. O importante é nunca virar de costas para um problema, pois ele nos perseguirá eternamente.
8. Tenha fé
É impossível estar 100% preparado ou ter controle absoluto sobre todas as variáveis de um problema. Sem dúvida a fé, na sua capacidade de impactar o universo de forma criativa e inusitada, é fundamental para aliviar seu estresse em momentos críticos.
9. Tenha espírito de equipe
Quando existe um comprometimento mútuo com a evolução do grupo sabemos que ninguém precisa puxar o tapete de ninguém. Promova a fraternidade, a igualdade e a liberdade para conviver harmoniosamente e de forma comunitária.
10. Tenha disciplina
A conduta disciplinada mantém a força do propósito e nos faz realizar com mais segurança e resiliência as tarefas mais árduas.
11. Preze a paixão, mas seja virtuoso
A paixão nos dá forças além da nossa capacidade física e traz sentido às nossas vidas. No entanto, assim como ela pode nos levar a fazer coisas maravilhosas, pode nos levar por caminhos não tão virtuosos e vícios. A paixão nos move, mas a virtude é que deve nos nortear.
12. Tenha equilíbrio
A busca constante  pelo equilíbrio do corpo durante o processo de estabilização do movimento, nos treinos diários, reflete inconscientemente de forma positiva no controle emocional do praticante de Jiu-Jitsu.
13. Base = integridade
A base é tudo que nos dá suporte. E não me refiro somente à base durante a prática esportiva. Jiu-Jitsu, para mim, é sinônimo de vida. Nesse sentido, base também é família, amigos, trabalho e a pessoa amada. Quando uma dessas partes não está bem, nos sentimos desestabilizados. A atenção de forma equilibrada a todas essas questões da nossa vida chama-se integridade.”
Fonte: http://www.graciemag.com.br

Vídeo com Roberto Gordo, Prenda o pé do adversário e raspe da meia-guarda

O professor Roberto Gordo nos ensina como prender o pé do oponente, para facilitar muito a vida na hora de executar a raspagem, e que quebra chegar do lado com tranquilidade. Confira no vídeo abaixo:

Dicas de Helio Gracie

Existe uma grande controvérsia sobre o Jiu-Jitsu moderno. Seria a arte suave não tão suave como dizem? Há quem defenda que sem força o atleta não vence. Também têm aqueles que acreditam que a técnica vença a pujança. Mas o que Helio Gracie achava disso?
Defensor ferrenho da filosofia da alavanca, o saudoso grande mestre gostava de ressaltar sua desvantagem na força, e que a técnica aplicada de maneira correta seria a chave de suas vitórias. Contudo, Helio não se absteve dos músculos. O segredo estava em outro detalhe: a hora certa de usar.
Esquecer o uso da força para aprender ao máximo o uso da alavanca era a receita de Helio. A potência, no seu ver, era para ser usada apenas no momento certo. Ele exemplificou falando dos filhos:
“Se precisarem lutar uma, duas, dez horas eles lutam, porque não fazem força. A hora que precisa ele bota a força em cima da técnica.”
Confira abaixo a rara aula do grande mestre Helio Gracie no vídeo abaixo:

Passagem de Guarda Borboleta

Passagem de Guarda Borboleta - Charles Leite (Demian Maia Jiu Jitsu)

Esta vídeo aula de jiu jitsu você vai aprender uma técnica extremamente eficiente que é a Passagem da Guarda Borboleta, e quem vai nos ensinar é o professor faixa preta Charles Leite, da academia Demian Maia Jiu Jitsu.

A Guarda Borboleta é uma Guarda aberta, porém sentada, onde o guardeiro não coloca as costas no chão. Consistem colocar os dois pés juntos (sola do pé com sola do pé), e ficar na posição parecida com a do alongamento Borboleta. Se você quiser conhecer mais sobre as Guardas do Jiu Jitsu acesse

Detalhes da Passagem de Guarda

É de extrema importância que você esteja atento aos detalhes desta passagem, pois caso contrário, seu adversário utilizar os ganhos (que já estão colocados), para efetuar a raspagem, os detalhes a serem observados são:

• Atenção nas pegadas

• Dominio da perna do Adversário

• Movimentação do Joelho na hora da passagem

Confira o vídeo, e aprenda mais esta técnica de Jiu Jitsu para incrementar os seus treinamentos.

Passagem da Guarda Borboleta

 

 

Felipe Preguiça é eleito o melhor lutador de 2016 pela TATAME

Em disputa acirrada, Felipe Preguiça supera grandes nomes e é eleito o melhor lutador de 2016; veja

(Foto: Jose Luis Follador)

 

Felipe Preguiça teve um excelente ano de 2016 dentro dos tatames. 

 

O ano de 2016 foi marcado por grandes eventos em alto nível na arte suave. Desta maneira, vários lutadores conseguiram se destacar e conquistar títulos importantes. A TATAME, então, como fez para escolher a "melhor lutadora" de Jiu-Jitsu, fez a mesma eleição nas redes sociais para saber quem foi o "melhor lutador" da temporada.

* Tayane Porfírio supera forte concorrência e é eleita a melhor lutadora de Jiu-Jitsu em 2016.

Entre os homens, a disputa foi bem acirrada. Felipe Preguiça, da Felipe Preguiça BJJ, acabou levando a melhor sobre os concorrentes de peso. O pupilo de Romulo Barral superou as feras Leandro Lo, Marcus Buchecha e Erberth Santos e teve 37% dos votos dos fãs nas redes sociais. Em contato à TATAME, o lutador agradeceu pelo prêmio.
"Eu fico muito honrado e feliz para caramba de ser eleito o melhor treinador da temporada entre todas essas feras. É muito bom ter o trabalho reconhecido, o ano de 2016 foi maravilhoso. Estou muito empolgado para 2017 e tenho certeza que será um ano melhor ainda. Quero agradecer a todas as pessoas que votaram em mim e que me ajudam no dia a dia", comentou Preguiça, que entre os títulos na temporada, venceu o absoluto no World Pro, além das etapas do Rio e Tóquio do Grand Slam da UAEJJF.
Em segundo lugar, com 30% dos votos, Leandro Lo, que mais uma vez brilhou na Copa Pódio. Na terceira posição, Marcus Buchecha registrou 20% da votação. O lutador conquistou em 2016 o tetracampeonato no peso e absoluto no Mundial da IBJJF. Já em quarto, com 13%, Erberth Santos saiu de promessa e se tornou um dos grandes nomes da arte suave, mudando o seu patamar com a conquista de inúmeros títulos.

Confira a votação:

TATAME @TATAMEMAGAZINE

Melhores do ano TATAME: Quem foi o melhor lutador de Jiu-Jitsu em 2016?

17: 43 - 27 dez 2016

20%Marcus Buchecha

13%Erberth Santos

37%Felipe Preguiça

30%Leandro Lo

182 votos • Resultado final

Fonte: TATAME