Brasileiros ex-UFC e bicampeão mundial de Jiu-Jitsu vencem em grandes lutas pelo FFC 25

Dois brasileiros deram show no Final Fight Championship 25 (FFC), realizado na última sexta-feira (11), em Massachusetts, nos Estados Unidos. Ex-membro da seleção brasileira de Judô e bicampeão mundial de Jiu-Jitsu, Léo Leite mostrou outra grande performance no MMA. Dessa vez, o experiente lutador bateu Matt Masterson por nocaute técnico, no terceiro round, e somou o oitavo triunfo ao seu cartel invicto. Já o ex-UFC Leonardo Macarrão encarou Anthony Njokuani, que também fazia parte da maior organização de MMA do mundo, e levou a melhor por decisão unânime, se recuperando do revés que marcou sua saída do Ultimate.

Confira os melhores momentos do FFC 25 - com Léo Leite e Leonardo Macarrão - abaixo:

Fonte: www.tatame.com.br

Dicas de higiene

Como todos sabemos, o Jiu Jitsu é um esporte onde o contato direto com o parceiro de treino é muito grande e necessário para a prática do esporte. Esse contato muito próximo pode resultar em situações embaraçosas e dependendo algumas situações podem ser bem nojentas.

Este é um guia com algumas dicas e truques para que você possa manter os treinos (e os seus parceiros), mais limpos, seguros e mais felizes:

1- Verifique se você cortou suas unhas das mãos e dos pés.

No Jiu Jitsu, manter as unhas cortadas é fundamental, no entanto, não é suficiente apenas cortar as unhas. Se você apenas cortar, pode deixar "rebarbas" tão afiadas que podem arranhar, e até cortar o parceiro, e ao invés de evitar o problema você estará . Depois de cortar as suas unhas, pegue uma lixa e tire estas "rebarbas", garanto que não vai levar mais de 5 segundos em cada unha, e irá diminuir significativamente as chances de machucar um parceiro de treino.

2- Limpeza do Kimono é essencial.

Quando treinamos Jiu Jitsu o atrito entre nossa pele e o kimono é intenso, o que faz com que as células mortas fiquem alojadas dentro do kimono, o que acontece é praticamente uma esfoliação (pergunte para sua namorada que ela sabe bem o que é isso!), o que faz com que conforme o tempo passe, as células se acumulem e o cheiro se torna insuportável. E todos sabemos que treinar com parceiro fedorento é horrível, todos evitam e a equipe inteira acaba perdendo. Se você não pretende lavar seu kimono imediatamente após a utilização, procure pendurá-lo em algum lugar arejado, isso ajuda na evaporação da umidade absorvida. Bactérias e fungos adoram umidade e eles não gostam de ar livre. Mas o recado que fica aqui é que você deve lavar o kimono depois de cada utilização.

3- Quando você for lavar o seu kimono...

Colocar uma xícara de vinagre branco dentro da máquina de lavar. Vinagre branco é naturalmente anti-séptico e relativamente barato, uma garrafa grande deve custar menos de R$ 5. Você ainda pode utilizar outros agentes de limpeza e dependendo do tipo de máquina que for utilizar. E é importante que escolha um ciclo de lavagem pesado, para que a agitação da máquina seja intensa, esta é a melhor forma de garantir que conseguirá uma limpeza eficiente no seu kimono.

4- Usar desodorante.

Isto é essencial, mas ganha estrelinha na nota final quem utilizar desodorante sem cheiro.
Ou seja, não precisa ter cheiros de rosas ou de lavanda do campo, evitando que você fique com o famoso "Cê Cê" (pra quem não sabe o que significa é "Cheiro de Corpo"), é mais que suficiente.
É recomendável que você utilize desodorante sem cheiro, pois sempre tem daquele cara que vai colocar o desodorante perfumado, por cima da própria catinga, e vai acabar gerando uma fragrância nova, que ninguém vai querer sentir.

5- Escove os dentes regularmente

E Melhor ainda, use enxaguante bucal ou coma uma bala de menta antes de treinar. Já rolei com indivíduos com a respiração tão fedida, que eu quase bati só não desmaiar por causa do bafo... Minha dica de hoje é, não seja esse cara da sua equipe!

6- Chuveiro após (e se possível antes) de cada treino.

Tomar banho antes nem sempre é possível, mas tomar banho depois é imprescindível. Quando você for tomar banho, de preferência a sabonetes com produtos anti-sépticos em sua fórmula. Estes produtos são fáceis de encontrar. Estes irão ajuda-lo protegendo de infecções.


Estas são apenas algumas dicas e gerais para viver em sociedade, mas que alguns indivíduos acabam esquecendo. Há muitas e boas razões para manter a boa higiene, e no topo destas razões estão a Segurança e a Felicidade dos seus parceiros .

Fonte: www.muitomaisacaojiujitsu.com.br

Rafael dos Anjos em sua primeira finalização no UFC

Relembre Rafael dos Anjos em sua primeira finalização no UFC

Campeão peso leve do UFC, Rafael dos Anjos não teve vida fácil para chegar ao topo de sua categoria. Na organização desde 2008, Rafa amargou duas derrotas assim que chegou no Ultimate, mas suas raízes no Jiu-Jitsu lhe ajudaram a não desanimar, e sim pegar força nos reveses para assim virar o jogo a seu favor.

Depois da maré de derrotas, Rafael se colocou de volta nos trilhos, bateu na trave algumas vezes, e depois conseguiu engrenar nove vitórias em 10 lutas, o que lhe credenciou a luta r vencer pela cinta.

Agora, Rafael parte para sua segunda defesa de título, contra Eddie Alvarez, no UFC Fight Night do dia 7 de julho, durante a semana do UFC 200. Alverez, que tem 14 vitórias por nocaute, pode colocar o campeão à prova na trocação, e o Jiu-Jitsu se coloca como alternativa para vencer.

Por isso, relembre hoje a primeira finalização de Rafael dos Anjos no UFC. Foi em maio de 2012, contra Kamal Shalorus. Depois de acertar belo chute, Rafael caiu para dentro e terminou no mata-leão.

Fonte: http://www.graciemag.com.br

ArmLock em pé

Aprenda o Golpe de Jiu-Jitsu ArmLock em pé com Vagner Curió.

Neste vídeo você aprende todas as técnicas do Golpe de Jiu-JitsuArmLock ArmLock em pé. Assista!

GOLPE JIU JITSUARMLOCK EM PÉ

Em pé com o adversário, ele vai aplicar a queda soto gari, aceite e pegue-o no Armlock em pé, o importante é subir o joelho pra cima

Vídeo: Rafa Mendes em sua primeira luta na campanha do hexa no Mundial 2016

Rafael Mendes mais uma vez conquistou o topo do pódio peso-pena no Mundial de Jiu-Jitsu. Com seis conquistas na faixa-preta, o professor da Art of Jiu-Jitsu certamente está entre os nomes de maior sucesso do Jiu-Jitsu competitivo.

Para tal, Rafa teve de bater adversários de peso. No vídeo abaixo, o professor mostra que até na primeira luta, que é sempre mais complicada para o competidor num torneio, o jogo pode ser de campeão mundial.

Confira no vídeo abaixo o duelo do Mendes contra Ichitaro Tsukada!

Ex-UFC Kimbo Slice morre aos 42 anos

Conhecido atleta de MMA, que fez fama ao protagonizar batalhas sem luvas nas ruas dos EUA, Kimbo Slice faleceu nessa segunda-feira, dia 6, na Flórida.

Kevin Ferguson, nome de batismo de Kimbo, que tinha 42 anos, deu entrada no hospital com complicações não informadas. Horas mais tarde, diversas fontes confirmaram o óbito do lutador.

Atleta do Bellator, que inclusive estava com luta marcada para o dia 16 de julho, em revanche contra James Thompson, Kimbo também teve passagem pelo UFC, e o Ultimate enviou nota sobre o falecimento de Kimbo. Confira um trecho:

“Slice está na história do UFC, como participante do “TUF 10″, em 2009, e por ter feito duas lutas no octógono, no The Ultimate Fighter Finale e no UFC 113. Ele se portou como um verdadeiro profissional em sua passagem pela organização.

Outro atleta do MMA que nos deixou prematuramente foi Kevin Randleman, que faleceu em fevereiro, vítima de um ataque cardíaco.
http://www.graciemag.com
E você, amigo leitor, também era fã do casca-grossa brigador Kimbo Slice? Confira o vídeo abaixo e relembre alguns lances do boxer.

Fonte:  http://www.graciemag.com.br

Passagem da Guarda Aranha com André Galvão

A posição de hoje vai ser apresentada por anda mais nada menos que o multi-campeão mundial de Jiu Jitsu André Galvão. Trata-se de uma passagem da guarda aranha, quando o adversário faz a transição para a guarda laço.

Detalhes da Passagem de Guarda Aranha

Em posição de guarda aranha, André mantem a postura para não ser raspado, e o adversário estoura a pegada e coloca a guarda laço. Neste momento André utiliza o joelho para conseguir estourar a pegada em sua manga, e esgrima a perna do adversário dominando e cruzando o oposto. André faz pegada na gola do kimono do adversário, fazendo pressão, quebrando o quadril, indo pra cima e passando a guarda.

Confira o vídeo: Spider Guard Pass With André Galvão

 

 Fonte: http://www.muitomaisacaojiujitsu.com.br