Dicas de Vinícius Cruz

Aprenda uma passagem da meia-guarda para a montada com Vinicius Cruz

 
Vinicius Cruz ensina durante seminário de Jiu Jitsu, na academia The Temple. Foto: Marcelle Rosenthal/Divulgação

Faixa-preta formado por grande mestre Carlson Gracie, o carioca hoje radicado nos Emirados Árabes relembrou algumas lições de Carlson e, por fim, mostrou um de seus atalhos prediletos para a montada, quando o adversário tranca a meia-guarda a sete chaves.

Confira no vídeo:

 

Fonte: http://www.graciemag.com.br