Defesa pessoal com Royler Gracie

Vídeo: Aprenda com Royler Gracie uma posição de defesa pessoal

Mestre de Jiu-Jitsu, o faixa-coral Royler Gracie já passou por poucas e bos no mundo das lutas. Levinho, já brilhou no absoluto faixa-preta dos mundiais contra verdadeiros gigantes, já lutou MMA com a mesma pujança, e hoje é um dos professores mais celebrados da Gracie Humaitá.

O Gracie, contudo, leva consigo a forte premissa do Jiu-Jitsu como arte marcial, e a defesa pessoal como instrumento essencial da arte. No vídeo de hoje, ele escalou o professor casca-grossa Fabrício Morango para nos ensinar uma técnica para conter o agressor que tenta estrangular pela frente.
Veja o vídeo: